Vikt
Har börjat med en app på mobilen som ska få mig att gå ner i vikt! Får väl se hur det går.
ShapeUp Club heter appen i alla fall och den är verkligen bra. Man väljer hur mycket man vill gå ner i vikt per vecka, ställer in sin vikt och längd så räknar den ut hur mycket du ska och får gå ner i vikt. Varje gång man äter något ska man skriva in vad man ätit och hur mycket så räknar appen ut hur många kcal du ätit och har kvar att äta om dagen.
Idag har jag ätit en fet semla så ikväll får det bli tomatsoppa till middag, haha. Eftersom jag måste sitta hemma och plugga så kan jag inte röra på mig till gymmet eller ta så långa promenader, så jag ska verkligen försöka sköta måltiderna i alla fall! :)
Mitt mål är att gå ner ca 5-7 kg, låt oss se hur det går! ^^
ShapeUp Club heter appen i alla fall och den är verkligen bra. Man väljer hur mycket man vill gå ner i vikt per vecka, ställer in sin vikt och längd så räknar den ut hur mycket du ska och får gå ner i vikt. Varje gång man äter något ska man skriva in vad man ätit och hur mycket så räknar appen ut hur många kcal du ätit och har kvar att äta om dagen.
Idag har jag ätit en fet semla så ikväll får det bli tomatsoppa till middag, haha. Eftersom jag måste sitta hemma och plugga så kan jag inte röra på mig till gymmet eller ta så långa promenader, så jag ska verkligen försöka sköta måltiderna i alla fall! :)
Mitt mål är att gå ner ca 5-7 kg, låt oss se hur det går! ^^